현대인의 마음을 괴롭히는 불안증 원인과 치료법
불안증은 현대사회에서 많은 분들이 겪고 있는 정신 건강 문제 중 하나로, 개인의 일상 생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 불안증은 단순한 걱정이나 스트레스를 넘어서, 지속적이고 과도한 두려움과 걱정으로 인해 일상 생활을 정상적으로 유지하기 어려운 상태를 말합니다. 본 포스팅에서는 불안증의 원인, 증상, 치료 방법에 대해 국내외 연구논문을 바탕으로 알아보고자 합니다.불안증의 원인 불안증의 원인은 매우 다양합니다. 주요 원인으로는 유전적 요인, 뇌의 화학적 불균형, 외상 경험, 만성적인 스트레스 등이 있습니다. 특히, 유전적 요인에 대해 연구한 해외 논문에 따르면, 불안증은 가족 내에서 유전될 가능성이 크다고 합니다(Kendler et al., 2002). 또한, 국내 연구에서도 유사한 결과가 나타났습니다..
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