수면유도 썸네일형 리스트형 건강)숙면을 도와주는 모노럴 비트(Monaural Beats) 요즘 여러가지 환경적 요인, 소음 및 늦은 시간까지 핸드폰 사용, 특히 지금 계절에는 열대야로 쉽게 잠을 잘을 이룰 수 없는 경우가 많습니다. 최근 경험해본 모노럴 비트(Monaural beats)로 도움을 받았는데요. 오늘은 모노럴 비트에 대해 포스팅 하도록 하겠습니다. 모노럴 비트(Monaural Beats)란?모노럴 비트의 정의모노럴 비트는 두 개의 다른 주파수 소리가 합쳐져서 단일 소리로 들리는 현상을 이용한 기술입니다. 모노럴 비트의 활용모노럴 비트는 수면유도와 불안감 해소에 효과적이라는 연구 결과가 있습니다. 모노럴 비트는 좌우의 귀에 각각 다른 주파수를 들려주는 바이노럴 비트와 달리 한쪽 귀로만 소리를 들려줍니다. 모노럴 비트의 주요 원리 및 효과1. 뇌파 동기화 : 모노럴 비트는 특정 주파.. 더보기 이전 1 다음
