숙취 썸네일형 리스트형 숙취 해소 꿀팁: 숙취를 이기는 7가지 방법 어젯밤 술자리가 길어지면서 오늘 아침 숙취로 고생하고 있나요?머리는 지끈거리고 속은 불편한 상태, 정말 힘들죠.하지만 너무 걱정하지 마세요!숙취를 빠르게 이겨낼 수 있는 몇 가지 방법들을 소개해 드릴게요.다음의 팁들을 통해 몸을 더 가볍고 상쾌하게 만들어보세요!1. 수분 섭취알코올은 체내에서 수분을 빼앗아가므로, 숙취 해소를 위해서는 충분한 수분 보충이 필수적이에요. 물이나 이온 음료가 효과적입니다.2. 비타민 보충알코올 섭취로 인해 비타민 C와 B군이 고갈될 수 있어, 과일 주스나 비타민 보충제를 섭취하면 좋아요. 특히 레몬이나 오렌지 주스가 추천됩니다.3. 해장 음식한국에서는 국물 요리가 숙취 해소에 자주 언급되죠. 북엇국, 콩나물국, 미역국 등이 좋은 예입니다. 이들은 위를 진정시키고 몸의 회복을 .. 더보기 이전 1 다음
