줄리킬비 썸네일형 리스트형 패스트푸드에서 건강식으로의 변화: 60세 여성의 체중 감량과 갱년기 증상 완화 이야기 건강을 무시하고 가공식품과 패스트푸드를 즐기던 60세 여성 줄리 킬비는 예상치 못한 변화를 통해 새로운 삶을 살게 되었습니다. 맥도날드, KFC, 중국 음식 등 고칼로리 음식을 주로 먹고, 간식으로는 과자와 초콜릿, 펩시 콜라를 즐기던 그녀가, 식단을 바꾸면서 단기간에 체중을 감량하고 갱년기 증상까지 완화한 사례는 많은 사람들에게 영감을 줄 만합니다.건강에 대한 깨달음과 변화의 시작줄리의 변화는 그녀가 건강에 대해 다시 생각하게 된 계기로부터 시작되었습니다. 아버지가 아프고, 어머니는 암 투병 중이던 상황에서 그녀는 자신의 건강에 대해 진지하게 고민하기 시작했습니다. 이때 우연히 영국 역학자 팀 스펙터 박사가 장내 미생물에 대해 이야기하는 것을 듣고, 장내 미생물이 건강에 중요한 역할을 한다는 사실을 깨.. 더보기 이전 1 다음
