카카오닙스 썸네일형 리스트형 남지현의 건강한 점심 식단: 요거트, 카카오닙스, 방울토마토, 계란의 효능 배우 남지현(29)이 자신의 가벼운 점심 식단을 공개하며 주목받고 있습니다.남지현은 최근 방영된 인기 드라마 '굿파트너'에서 주역으로 활약한 배우로,그녀가 선택한 점심 식단은 건강과 다이어트 모두를 고려한 메뉴로 구성되어 있습니다.그녀는 유튜브 채널 ‘매니지먼트 숲’에서직접 만든 카카오닙스를 뿌린 요거트에 방울토마토와 삶은 계란을 함께 먹는다고 밝혔습니다.남지현이 애정하는 이 메뉴는 단순해 보이지만, 건강에 주는 이점이 풍부합니다. 출처 : https://youtu.be/mlzzliWCFtc?si=19gI-rimrL49OuED 남지현의 점심 식단 구성과 건강 효능1. 요거트요거트는 칼슘, 단백질, 아연, 비타민 B 등을 풍부하게 함유하고 있어, 신체에 빠르게 에너지를 공급합니다. 특히 그릭 요거트는 단백.. 더보기 이전 1 다음
