허열에좋은음식 썸네일형 리스트형 허열에 관한 모든 것 허열(虛熱)의 개념 허열은 한의학에서 사용하는 개념으로, 기운이 부족한 상태에서 발생하는 내적인 열을 의미합니다. 이는 체력 저하, 만성 피로, 영양 부족 등으로 인해 발생하며 일반적인 열증과는 다릅니다.주요 증상몸이 따뜻하지만 외부 자극에 민감함.쉽게 땀이 나고 특히 밤에 식은땀이 남.입과 목이 마름.불면증.얼굴이 붉어지고 가슴이 두근거림.체중 감소.대변이 건조하거나 변비가 있음.원인과로와 스트레스.영양 부족.만성 질환.치료 방법한약: 체질과 증상에 맞는 한약을 복용.침구 치료: 침과 뜸을 통해 몸의 기운 조절.식이 요법: 기운을 보충하고 열을 내리는 음식을 섭취.생활 습관 개선: 충분한 휴식과 스트레스 관리.허열에 좋은 음식찹쌀: 소화가 잘 되고 기운 보충.대추: 기를 보충하고 혈액 순환 도움.연근:.. 더보기 이전 1 다음
