“지루성 두피염, 제대로 관리 안 하면 탈모까지?”

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두피 트러블의 시작, 지루성 두피염 완전 정복 가이드

“두피가 기름지고 가려워요.”
“하얀 비듬 같은 게 떨어지고, 냄새도 나요.”
“최근 머리카락도 많이 빠지는 것 같아요…”
이런 증상, 그냥 두면 안 됩니다.
지루성 두피염은 단순 피부 트러블을 넘어,
탈모로 이어질 수 있는 심각한 두피 질환입니다.

✅ 지루성 두피염이란?

지루성 두피염은
두피에 과도한 피지 분비와 염증이 함께 나타나는 질환입니다.
보통 피지가 많은 부위에 진균(말라세지아균)이 과다 증식하며 발생해요.

✅ 이런 증상이 반복된다면 의심해보세요

기름진 비듬이 반복됨
두피가 가렵고 붉게 올라옴
머리를 감아도 비듬 냄새가 남
머리카락이 가늘어지고 빠짐
귀 뒤, 이마 경계에도 각질과 붉은 홍반 생김

✅ 원인

피지 분비 증가 (지성 두피)
스트레스, 수면 부족
부적절한 샴푸 사용
면역력 저하
호르몬 불균형
과도한 열기 (드라이기, 모자 착용 등)

✅ 치료와 관리법

1. 전문 지루성 두피 전용 샴푸 사용

항진균 성분 포함 (케토코나졸, 징크피리치온 등)
실리콘 프리, 계면활성제 순한 제품 추천
하루 1회, 두피 위주로 마사지 후 헹굼

➡️ 관련 제품 검색: “지루성 두피 샴푸 추천”, “케토코나졸 샴푸”

2. 생활 습관 개선

매일 머리 감되, 강한 자극 없이 관리
술, 기름진 음식 줄이기
수면 시간 충분히 확보
스트레스 관리 필수

3. 심할 경우 피부과 진료

스테로이드 로션
항진균 연고
광선치료 등 병행 가능

✅ 이렇게 하면 더 나빠집니다

손톱으로 긁기 → 2차 감염 위험
오일 마사지, 두피팩 → 오히려 진균 번식 유발
헤어 제품 과다 사용 → 모공 막고 염증 심화

📝 마무리하며

지루성 두피염은 단순 미용 문제가 아닙니다.
두피 염증 → 모근 약화 → 탈모 악화라는
‘조용한 진행성 탈모’가 시작될 수 있어요.
오늘부터는 두피를 깨끗이 씻는 걸 넘어서
피부처럼 관리하고, 피부처럼 진지하게 다루는 습관,
당신의 머리카락을 지키는 첫걸음이 될 수 있습니다.