아이분노조절 썸네일형 리스트형 아이의 분노조절, 감정조절 훈련법 총정리 “엄마, 나 화났어!!”말로 하면 다행인데,문을 쾅 닫거나,물건을 던지거나,소리를 지르기도 하죠.아이의 감정 폭발…부모 입장에선 당황스럽고 속상할 때가 많습니다. 하지만 아이가 감정을 조절하지 못하는 건,의도적인 반항이 아니라 ‘조절하는 방법을 아직 몰라서’예요. 오늘은 아이의 분노조절 & 감정조절 훈련법을 총정리해서 알려드릴게요.✅ 1. 아이 감정에 ‘이름’을 붙여주세요아이가 “화났다, 슬펐다, 무서웠다”는 감정을정확히 말로 표현할 수 있게 도와주세요.📌 감정을 말로 꺼낼 수 있어야 조절도 시작돼요. 예시 “지금 속상했구나. ○○가 네 장난감 빌려갔을 때 그랬어?”“화났어? 엄마는 그 마음 궁금해. 말해줄래?” ✅ 2. 감정을 표현하는 ‘대체 행동’을 알려주세요손으로 주먹을 쥐고 펴는‘감정 주먹 운동.. 더보기 이전 1 다음
